あなたの産後に寄り添います
まず休んで、
整えてから。
家庭と仕事の両立を、
少しずつ考える。
産後や子育て中は、心も体も思うように動かない日があります。このブログでは、休むこと、頼ること、暮らしを軽くすることから、家庭と仕事を両立するための働き直しまでを段階ごとにまとめます。
産後ケア、家事代行、便利なものを使って生活を立て直す。
正社員、パート、在宅など、今の暮らしに合う働き方を比べる。
資格、スキル、求人サービスを見て、無理なく動ける入口を探す。
今は「頑張る前に、整える」で大丈夫です
産後は、眠れない、家事が回らない、将来が急に不安になることがあります。転職や資格を決める前に、まず今の気持ちに近い入口を選べるようにしました。
涙が出る・眠れない・ずっと不安な時は、ひとりで抱えない
このサイトは医療相談ではありません。気分の落ち込みが強い、眠れない日が続く、赤ちゃんや自分を傷つけそうで怖い時は、家族・産院・自治体の産後ケア窓口・医療機関へ早めに相談してください。
ひとつでも近いなら、仕事や資格より先に「休む・頼る」
夜間授乳や不安で、まとまって休めていない
料理・掃除・片付けを考えるだけでしんどい
理由がなく泣ける、気持ちが沈む時間が長い
働けるか、戻れるかを考えると胸が苦しくなる
家族や友人に話しにくい時は、専門家に話す選択肢も
産後の不安や気持ちの落ち込みは、身近な人ほど話しにくいことがあります。オンライン心理カウンセリングなら、外出が難しい時期でも自宅から相談しやすいです。
実体験
産後しんどかった私が、実際に使ってよかった
産後ケア4選
大阪・長野で利用した産後ケアの体験談。泊まる、通う、訪問してもらう。それぞれの違いを、正直にまとめています。
記事を読む
休む・整える
仕事や資格の前に、まずは産後の生活を回すための選択肢を整理します。
長野・旅先の赤ちゃん連れOK飲食店
信州（長野）の松本・安曇野・軽井沢への旅行や帰省、お出かけでの外食は、赤ちゃん連れだと事前確認が大切。離乳食、ベビーカー、個室、予約のしやすさを見ながら、入りやすいお店を整理します。
子育て中の働き方を考える
求人を眺めるだけでなく、エージェントに相談して、経験・希望・家庭の条件を客観的に整理する入口も分けて見ていきます。
資格・専門・キャリアを活かして働きたい方へ
「子育て中だから、キャリアはあきらめるしかない」——そんなふうに感じていませんか。これまで積んできた資格や経験は、働き方を工夫すれば、今のあなたのペースでも活かせることがあります。ここでは、専門やキャリアを強みにしたい方向けの入口をタイプ別に分けました。今すぐ動かなくても、選択肢を知っておくだけで気持ちが少し軽くなります。
専門職・資格を活かす
薬剤師・会計士・税理士・介護など、せっかく取った資格を眠らせておくのはもったいないもの。フルタイムが難しくても、パート・時短・派遣といった形なら、資格を活かして復帰できることがあります。専門を理解したエージェントに相談すれば、家庭と両立できる求人を一緒に探してもらえます。
キャリアアップ・ハイクラス転職
出産前は責任ある仕事を任されていた——そのキャリアは、ブランクがあっても消えません。「もう一度しっかり働きたい」「年収やポジションもあきらめたくない」という方へ。経験者だからこそ出会える非公開求人など、次の一歩を相談できるエージェントを集めました。まずは今の自分の市場価値を知るところからで大丈夫です。
ITエンジニア・Web・フリーランス
手に職があると、働き方の自由度がぐっと上がります。リモートや週数日だけといった柔軟な案件も多く、子育てと両立しやすいのがこの分野の魅力です。すでにスキルがある方はフリーランスや社内SEの案件から、これからの方は在宅で学べるスクールから。今の自分に合う入口を選べます。
業界・職種で探す
ゲーム、食品、広告——特定の業界で培った経験は、同じ分野でこそ強みになります。「またあの業界に関わりたい」という気持ちがあるなら、その分野に特化したエージェントが近道です。業界を理解した担当となら、ブランクや働き方の不安も相談しやすいはずです。
資格・スキルを見直す
資格を取る前に、どんな仕事に結びつくかを一緒に確認していきます。
ブランクありママ向け資格比較
事務復帰・在宅・副業に使いやすい資格とスキルを整理。
PCMOS講座
事務職復帰で不安になりやすいパソコンスキル対策。
資格オンスク.JP
簿記・FP・宅建などを、低価格で学びたい人へ。
通信講座SARAスクール
自宅で学べる女性向け通信講座を検討する。
副業PBアカデミー
ハンドメイドやネイルなど、好きなことを学ぶ入口。
SNSSNS活用検定
SNS運用や在宅ワークに活かせる知識を学ぶ。
動画編集クリエイターズジャパン
動画編集スキルを、在宅・副業の選択肢として考える。
ライターあなたのライターキャリア講座
文章を書く仕事に興味がある人の学び直し。
そのほかの記事
復職・暮らしの本筋とは別に、興味があれば。英語の学び直しと、子ども向け英語の記事です。